育児中のママにおすすめ！5DAYSプレミアムダイエット！
ママさん達の悩みの代名詞といえば、育児によるストレスが浮かびますが、
育児に負われての「体重の増加」や「スタイルの崩れ」も
その一つではないでしょうか？
ウチのママさんも例にもれず悩める一人です（笑）
今回は忙しいママさん達のために、
我が家の奥様が実践したダイエットをご紹介します。
5DAYSプレミアムダイエット
今回、奥さんがトライしたダイエットがコレ。
5DAYSプレミアムダイエット
とにかく育児中のママさんは自分の時間がありません。
ダイエットのために、ヨガとかエクササイズとかウォーキングなどを
しようと思っても、そんな暇がないのが現実です。
また、運動でのダイエットは確かに有効ですが、
家事や育児に疲れた体にはかなりしんどいですし、
効果が現れるまで時間がかかるといったデメリットがあります。
また「友人の結婚式に出席する」ために「短期間での成果が必要」という無理難題も、
今回のダイエットを選んだ一つの理由なのでした。
やり方は簡単
5DAYダイエットは、名前の通り5日間で効果が現れるダイエットです。
短期間で痩せられることから、モデルの方も愛用しているようですね。
公式サイトでもモデルさんが紹介しています。
やり方は極めて簡単です。
注文後に送られてくるサプリメントを、
5日間夕食のかわりに500mlの水と一緒に飲むだけです。
いわゆる断食や絶食と違い、朝と昼はしっかり食べることができますし、
カロリーを気にすることもありません。
間食もホドホドならOKです。
特に体を動かす必要もありません。本当にこれだけです。
結果、評価、感想
では、気になる効果のほどはどうだったのか？
ということですよね。
ここからは5日間の5DAYSダイエットにトライした
奥さんのレポートをもとに説明していきます。
［結果］
体重 ー2.0kg
ウェスト ー2.5cm
［評価］
体重が減少するにつれて、体も軽く感じられるようになりました。
ウェストも、何も運動しなくても減ったので、しっかりと運動も取り入れられたら、
体重と共にもっと結果が出ると思います。
また、お肌の調子も好調を維持できて良かったです。
［感想］
サプリの味は飲みやすく、5日間を通して抵抗なく取り組めました。
一緒にお水を500ml摂取するし、サプリも少しシュワっとした感じがあるので、
そこそこに満腹感も得られたことが続けられた理由だと思います。
ただ、夕食を取らないためか体が寒く、冷えに耐えるのがつらかったです。
時期的な問題もあると思いますが(今季、一番寒かった頃に実践)、
体を冷やさないよう工夫する必要があるかと思います。
暖かいお風呂につかり、しょうが湯などを取り入れると良いかもしれません。
まとめ
短期集中で痩せるには、取り組みやすく結果もついてくるので
おすすめできると思います。
奥さんのダイエットが終了して1週間ほどたちましたが、
今のところ大きなリバウンドもありませんでした。
男性の僕にはピンとこないのですが、
何もしないでー2キロというのは、なかなかの効果かと思います。
これで結婚式も無事に(？)出席できそうですね。
奥さんのレポートにもあるように、
目的があってすぐに痩せたいという方にオススメと言えます。
バランスのとれた生活をしていれば、そのままの体重をキープでき、
その後のダイエットにも期待できそうです。
ご興味を持たれた方は、ぜひ試してみてください。
5DAYSプレミアムダイエット
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