おねしょ克服への対策とポイント!その1。

      2014/02/09

 

 

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さて、おねしょへの心構えはわかってもらえたかと思います。
とはいっても、何もしないのもパパとママにとってはじれったいものですよね。

 

 

そこで下記に効果的なおねしょ対策のポイントを挙げてみました。

子供のおねしょに悩むパパとママは、ぜひ実践してみてください。
その際も大切なことは「ゆとり」「怒らない」「焦らない」ですよ。

 

 

・水分の取りすぎに注意

子供のおねしょは、夜寝る前に水分を多く取っていることが
原因の一つといえます。

ですから、対策として夜は朝、昼に比べて
水分の摂取量を抑えることが重要となります。

ただ、幼時期はまだ厳しい生活指導は必要ありません。

 

・よく噛んで飲み込む

最近の子供は、よく噛んで飲み込むこと、いわゆる咀嚼(そしゃく)が
上手にできなくなっていて、飲み物で流し込むような食べ方が多く見られます。

当然、その分水分を多く摂取することになるわけですから、
よく噛んで飲み込むことをしっかりしつけることも大切です。

 

・塩分の量を控える

子供のご飯の塩分も控えるようにしましょう。
塩分が多ければ、その分喉も乾きます。

大人と同じ味付けでは、子供にとっては塩分過多となりますから、
おねしょだけでなく健康を害する恐れも出てきます。

 

・寝る前にはトイレの習慣

当たり前ですが、寝る前にトイレに行くことが大切です。
膀胱に残ったおしっこを空にして、おねしょ対策をしましょう。
(それでもおねしょはするんですけどね。)

子どもが自分からトイレに行くように、習慣をつけましょう。

 

おねしょ克服への対策はまだまだ続きますよ!

 

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